Η Έφη Σακόλη έχει καταγωγή από την πόλη των Σερρών και πλέον ζει και εργάζεται στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε στο Τμήμα Φιλολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Ειδικεύτηκε στην Μεσαιωνική και Νεοελληνική Φιλολογία και ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο 1ο Πειραματικό Γυμνάσιο Ιωαννίνων. Μετά την αποφοίτησή της το 2018 διδάσκει τα φιλολογικά μαθήματα όλων των εκπαιδευτικών βαθμίδων. Διαθέτει παιδαγωγική επάρκεια και είναι πιστοποιημένη καθηγήτρια από τον ΕΟΠΠΕΠ. Επίσης, μιλά Αγγλικά, ενώ στον ελεύθερό της χρόνο παρακολουθεί επιμορφωτικά σεμινάρια σχετικά με τις μαθησιακές δυσκολίες και αγαπά να διαβάζει ελληνική και παγκόσμια λογοτεχνία.